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Curso Inicial de Cocina Genómica
1. Presentando la canasta saludable de la Cocina Genómica
Presentando la canasta saludable de la Cocina Genómica (5:56)
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Ingredientes de la Canasta saludable- material complementario
2. ¿Qué son los genes y qué es lo que ellos hacen?
¿Qué son los genes y qué es lo que ellos hacen? (15:48)
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3.¿Por qué tus genes importan y cómo la alimentación impacta su actividad?
¿Por qué tus genes importan y cómo la alimentación impacta su actividad? (14:13)
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4. Introducción a los Ingredientes Maestros
Introducción a los Ingredientes Maestros (22:22)
PDF de las diapositivas
Listado de Ingredientes maestros
5. Cómo trabajar con Ingredientes Maestros en tu cocina
Cómo trabajar con Ingredientes Maestros en tu cocina (21:11)
PDF de las diapositivas
Set de recetas Ingredientes Maestros
Vinagretas & Aderezos Caseros
6. Introducción a los Ingredientes Influyentes
Introducción a los Ingredientes Influyentes (20:55)
PDF de las diapositivas
Listado de Ingredientes Influyentes
7. Cómo trabajar con Ingredientes Influyentes en tu cocina
Cómo trabajar con Ingredientes Influyentes en tu cocina (19:58)
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Set de Recetas de Ingredientes Influyentes
8. Introducción a los Súper Alimentos
Introducción a los Súper Alimentos (12:26)
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Listado de Super Alimentos
9. Cómo trabajar con los Súper Alimentos en tu cocina
Cómo trabajar con los Súper Alimentos en tu cocina (19:18)
PDF de las depositivas
Set de Recetas de Super Alimentos
10. Introducción a los Ingredientes Facilitadores
Introducción a los Ingredientes Facilitadores (13:36)
PDF de las diapositivas
Listado do Ingredientes Facilitadores
11. Cómo trabajar con Ingredientes Facilitadores en tu cocina
Cómo trabajar con Ingredientes Facilitadores en tu cocina (16:46)
PDF de las diapositivas
Set de Recetas de Ingredientes Facilitadores
Consejos útiles y resumen final
Consejos útiles y resumen final (14:40)
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Canasta Saludable de la Cocina genómica
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